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「どうしても眠れない夜に ― 頭の中でぐるぐるする不安」
心理学対話:自分を知る心理学
そもそも、なぜ眠れない? 夜に溢れ出す考えごとの正体 サイコロくん「最近、ベッドに入っても全然眠れなくて、ずっと頭の中がぐるぐるしているんです。昼間はそうでもないのに、夜になると急に“あれもこれも”と気になっちゃって…。」 ジーちゃん「わかる...
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