心理学対話：自分を知る心理学– category –

朝のゆったりスタート 目覚めの一杯とほっと一息 サイコロくん「ジーちゃん、今朝はいつもよりゆっくり起きられて、窓から差し込む柔らかい光を感じながら、コーヒーを飲んでたんだ。ほんの一杯だけど、なんだか心がほっとして、今日一日が始まる予感がし...

存在の不確かさに触れる 自己の本質を問いかける夜 サイコロくん「ジーちゃん、最近ふと夜中にふと思うんです。僕は一体何のためにここにいるのか、何を求めて生きているのか、答えの見えない問いが胸の奥でくすぶっているような気がして…。この存在自体が...

思い出すたびに痛む記憶 もしもあのとき、違う選択をしていたら サイコロくん「ジーちゃん、最近、昔のことばかり考えてしまうんです。特に『あのときこうしていればよかった』とか、『もっと別の道を選んでいたら違う人生だったんじゃないか』っていう後...

そもそも、なぜ眠れない？ 夜に溢れ出す考えごとの正体 サイコロくん「最近、ベッドに入っても全然眠れなくて、ずっと頭の中がぐるぐるしているんです。昼間はそうでもないのに、夜になると急に“あれもこれも”と気になっちゃって…。」 ジーちゃん「わかる...

「完璧」と揺らぎ どこまで行っても足りない感覚 「サイコロくん：ジーちゃん、僕、どうしても『完璧』を求めてしまうんですよね。何かを始めると“もっと良くできるはず”って思いが止まらなくなるんです。」 「ジーちゃん：それはなんでだろうね。完璧を追...