心理学対話：感情の不思議– category –

ふいに湧きあがるイラ立ち ちょっとしたことで、カッとなってしまう サイコロくん「ジーちゃん、最近やたらとイライラしてしまうことが多いんです。些細なことで腹が立って、“なんでこんなに怒りっぽくなったんだろう”って自分でも嫌になっちゃって…。」 ...

そもそも、なぜ眠れない？ 夜に溢れ出す考えごとの正体 サイコロくん「最近、ベッドに入っても全然眠れなくて、ずっと頭の中がぐるぐるしているんです。昼間はそうでもないのに、夜になると急に“あれもこれも”と気になっちゃって…。」 ジーちゃん「わかる...

「完璧」と揺らぎ どこまで行っても足りない感覚 「サイコロくん：ジーちゃん、僕、どうしても『完璧』を求めてしまうんですよね。何かを始めると“もっと良くできるはず”って思いが止まらなくなるんです。」 「ジーちゃん：それはなんでだろうね。完璧を追...