心理学対話:心の仕組み– category –
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「ペットとの時間 ― 静かな癒しと心の交感」
初めてのふれあい 小さな命との出会いに心が躍る サイコロくん「ジーちゃん、先日、近所の保護施設で一匹の子犬に出会ったんだ。小さな瞳でじっとこちらを見つめられた瞬間、何とも言えない温かさが胸に広がったよ。普段は忙しくて、自分の心が無意識に閉... -
「スーパーでの買い物 ― 日常の中で交わる心と感情の軌跡」
店内のざわめきとひとときの静寂 賑やかな通路で感じる、ささやかな孤独と連帯感 サイコロくん「ジーちゃん、先日スーパーに行ったんです。いつもなら目的の商品を手に入れるだけで済むんですが、その日はなんだか通路の端に立って、周りの人たちのざわめ... -
「週末のんびりタイム ― 小さな幸せを感じる瞬間」
朝のゆったりスタート 目覚めの一杯とほっと一息 サイコロくん「ジーちゃん、今朝はいつもよりゆっくり起きられて、窓から差し込む柔らかい光を感じながら、コーヒーを飲んでたんだ。ほんの一杯だけど、なんだか心がほっとして、今日一日が始まる予感がし... -
「なんとなく生きづらい気がする ― 空虚感とのつきあい」
居場所がないような感覚 孤独と疎外感が入り混じる気持ち サイコロくん「ジーちゃん、僕、特に大きなトラブルがあるわけじゃないのに、最近ずっと“なんとなく生きづらい”って感じるんです。友達とも普通に会って話したりしてるんだけど、いまいち自分の居... -
「どうにも抑えきれない怒り ― 心の奥で燃えるものを見つめる」
ふいに湧きあがるイラ立ち ちょっとしたことで、カッとなってしまう サイコロくん「ジーちゃん、最近やたらとイライラしてしまうことが多いんです。些細なことで腹が立って、“なんでこんなに怒りっぽくなったんだろう”って自分でも嫌になっちゃって…。」 ... -
「嫉妬が生まれた瞬間 ― 苦しみ? それとも成長の糧?」
いつもと違う胸のざわつき 素直に喜べない、誰かの成功 サイコロくん「ジーちゃん、ちょっと聞いてください。仲の良い友人が最近、大きな成果を出して、みんなから称賛されてるんです。普段なら『すごいね』って喜んであげられるはずなんですけど、なぜか... -
完璧を目指しすぎる心
「完璧」と揺らぎ どこまで行っても足りない感覚 「サイコロくん:ジーちゃん、僕、どうしても『完璧』を求めてしまうんですよね。何かを始めると“もっと良くできるはず”って思いが止まらなくなるんです。」 「ジーちゃん:それはなんでだろうね。完璧を追...
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